Yoga für Schwangere

ab  der 13. SSW bis kurz vor der Geburt möglich

für Anfänger geeignet

7-Wochen Kurs vom 08.05.19 - 26.06.19 

MITTWOCHS 16:30 - 17:45 Uhr

im Sportraum der Praxis von Fr. Tietje, Braunschweigerstr. 15 in 38518 Gifhorn
Kosten 105€

 

Einzelstunden für Yoga in der  Schwangerschaft ab der 13. SSW 

Level I-II für Anfänger geeignet

Im Einzelunterricht liegt der Fokus ganz bei Dir und deiner Schwangerschaft. 

Ich gestalte die Stunden ganz nach euren Bedürfnissen. Die Übungen kannst Du dann zu Hause für Dich ausführen. 

Als zertifizierte Pre- und Postnatal Yogalehrerin weiß ich welche Übungen für Dich als Schwangere gut geeignet sind und um ihre Wirkungen.

 

Einzelstunden für Yoga nach der Geburt mit Baby oder ohne Baby wie Du möchtest

Level I-II für Anfänger geeignet

Dir fehlt die Zeit an einem Kurs teilzunehmen? Dann bist Du hier genau richtig. Im Einzelunterricht liegt der Fokus ganz bei Dir.  Ich gestalte die Stunden ganz nach deinen Bedürfnissen. Die Übungen kannst Du dann zu Hause für Dich ausführen.

Als zertifizierte Pre- und Postnatal Yogalehrerin weiß ich welche Übungen für Dich nach der Geburt gut geeignet sind und um ihre Wirkungen.

 

ruhiges & sanftes Abendyoga

Level I-II für Anfänger & Wiedereinsteiger geeignet

7-Wochen Kurs vom 14.08 - 25.09.19

Mittwochs 18:15 - 19:45 Uhr

im Sportraum der Praxis von Fr. Tietje, Braunschweigerstr. 15 in 38518 Gifhorn
Kosten 105€

 

Personal Yoga Training

Dir fehlt die Zeit an einem Kurs teilzunehmen? Dann bist Du hier genau richtig. Im Einzelunterricht liegt der Fokus ganz bei Dir.  Ich gestalte die Stunden ganz nach deinen Bedürfnissen. Die Übungen kannst Du dann zu Hause für Dich ausführen. 

Jeder Mensch ist ganz verschieden und hat individuelle körperliche Voraussetzungen oder auch Beschwerden. Im Personal-Yoga Training kann ich darauf ganz konkret eingehen und den Yoga-Unterricht nach deinen Bedürfnissen und Anforderungen ausrichten.

Ein großer Vorteil gegenüber dem Gruppenunterricht ist die Flexibilität der Termine. So bleibst du zeitlich unabhängig, denn du bestimmst deine beste Übungszeit, ganz nach deinem Terminplan. Beim Personal-Yoga wirst du von niemandem abgelenkt. Du kannst dich ausschließlich auf dich selbst konzentrieren.

90 Minuten kosten 80€